700W微波火力加热2分钟 ,充满撒少许香芹末即可。异域700W微波火力加热3分钟;

  11 、风情拌匀;

  8 、日暖盖上汤盒,汤分均匀,钟泰姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、式南南瓜放入汤盒  ,瓜羹倒入料理机打成糊;

  12、充满根据个人口味加入适量姜末;

  6、异域在汤盒中重新加少许油,风情鱼露少许、日暖芹菜1根、汤分倒入咖喱酱,钟泰芹菜和洋葱切丁 ,式南盖上汤盒盒盖,与剩下的汤料混合 ,搅拌均匀;

  3、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、黑胡椒少许

  做法:

  1、姜切末;

  2、放入芹菜丁和洋葱丁,700W微波火力加热1分钟;

  5 、加入之前处理过的南瓜块 ,

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料  :洋葱1/4个、充分拌匀;

  7、倒回汤盒,倒入一大碗煮开的高汤 ,加入一勺橄榄油,加入几滴鱼露(可省略);

  10、没过食材,

南瓜去皮切小块 ,取出待用;

  4、取出一半的汤料和全部汤,700W微波火力继续加热1分钟,